Les émotions récurrentes
Lorsqu’une une émotion survient, des sensations corporelles se déploient jusqu’à un point culminant, puis diminuent pour un retour à une sensation d’apaisement, de calme, de détente.
Il s’agit là d’un système d’auto-régulation naturel.
Lorsqu’une émotion n’a pas pu terminer son déploiement (son cycle), celle-ci resurgit dans d’autres situations et va s’exprimer de manière disproportionnée à la situation. On peut les appeler les émotions récurrentes. Elles surviennent la plupart du temps de manière inattendue, sous forme de peur, d’angoisse, de phobie, d’anxiété, de stress, d’irritation, de violence, d’inhibition.
Je vous accompagne, en douceur, à entrer en contact avec les sensations générées par cette situation. Vous devenez alors le témoin du changements des sensations, sans rien faire ni vouloir, sans chercher à comprendre ni interpréter, sans a priori sur les images, les sons, les textures, les odeurs et les saveurs qui ont laissé en vous des traces susceptibles de se manifester.
Nous retrouvons à nouveau la position de témoin neutre, indispensable à la résolution de l’émotion.
Cette pratique permet de devenir autonome dans la possibilité de ne plus interrompre le processus (le cycle, le déploiement) naturel du corps face à l’émotion.
Il n’y a plus alors d’accumulation, de stockage des émotions, mais simplement les mouvement naturels du corps face aux événements de la vie.
Lorsqu’une une émotion survient, des sensations corporelles se déploient jusqu’à un point culminant, puis diminuent pour un retour à une sensation d’apaisement, de calme, de détente.
Il s’agit là d’un système d’auto-régulation naturel.
Lorsqu’une émotion n’a pas pu terminer son déploiement (son cycle), celle-ci resurgit dans d’autres situations et va s’exprimer de manière disproportionnée à la situation. On peut les appeler les émotions récurrentes. Elles surviennent la plupart du temps de manière inattendue, sous forme de peur, d’angoisse, de phobie, d’anxiété, de stress, d’irritation, de violence, d’inhibition.
Je vous accompagne, en douceur, à entrer en contact avec les sensations générées par cette situation. Vous devenez alors le témoin du changements des sensations, sans rien faire ni vouloir, sans chercher à comprendre ni interpréter, sans a priori sur les images, les sons, les textures, les odeurs et les saveurs qui ont laissé en vous des traces susceptibles de se manifester.
Nous retrouvons à nouveau la position de témoin neutre, indispensable à la résolution de l’émotion.
Cette pratique permet de devenir autonome dans la possibilité de ne plus interrompre le processus (le cycle, le déploiement) naturel du corps face à l’émotion.
Il n’y a plus alors d’accumulation, de stockage des émotions, mais simplement les mouvement naturels du corps face aux événements de la vie.