Pour retrouver apaisement, calme, sérénité, détente physique et psycho/émotionnelle, Je vous accompagne avec bienveillance par différentes méthodes innovantes.
Notre époque nous fait vivre de plus en plus de rapidité et de complexité. Alors que les inventions humaines techniques ou technologiques sont faites pour nous simplifier la vie, on peut constater que nous avons de moins en moins de temps pour boucler nos journées. Les rythmes effrénés, comme ceux imposés par le monde de l’entreprise et l’utilisation de plus en plus chronophage des ordinateurs, tablettes et téléphones imposent au corps et donc à notre cerveau des rythmes non adaptés. Cela génère une fatigue physique et mentale (psychique) qui nous épuise. Il devient alors plus difficile de faire face aux différents stress et aux émotions.
Les Clefs du corps et les vertus de la simplicité
L’expérience tout autant que les neurosciences prouvent que le corps détient les clefs les plus accessibles, les plus simples et les plus performantes pour faire face aux situations difficiles de la vie qui génèrent stress et perturbations émotionnelles.
Bien que formée à de nombreuses approches, méthodes et techniques, au fur et à mesure des années d’expériences professionnelles et de mon cheminement personnel, un retour à la simplicité la plus fondamentale, en s’appuyant sur la conscience corporelle, l’expérience sensorielle, est ce qui m’apparait le plus performant dans la résolution des problématiques psycho-émotionnelles et de ses conséquences sur le physiologique.
Comment fonctionnons-nous en tant qu’organismes vivants :
- avec Le corps qui est un capteur de sens : vue - ouïe - odorat - goût - toucher. Il est neutre et ne peut être que dans le présent, dans l’instant.
- avec Le mental « fonctionnel » qui nous permet d’agir à partir de l’inné et de l’acquis. Il est neutre et fonctionne dans l’instant.
- avec Le mental « réactif » qui génère les pensées qui interprètent, jugent et comparent les situations à partir de nos expériences vécues, de nos différents conditionnements et de l’hérédité. Il navigue entre passé et futur.
Les séances individuelles se déroulent dans un cadre champêtre où la nature, les senteurs et le chant des oiseaux contribuent à vous connecter à vos sens (conscience corporelle) dès votre arrivée.