Découvrir en soi les espaces de détente
Se reconnecter à son univers sensoriel
au travers d'exercices simples.
Faciliter ainsi une écoute réceptive des sensations, des émotions et des pensées, en les laissant circuler avec une neutralité bienveillante.
En affinant cette présence à ce qui est
ici et maintenant,
le corps retrouve détente et bien-être
Par l’écoute et la présence à l’instant, l’accompagnement s’adapte à la (aux) personne(s) et à la situation.
Les exercices proposés sont en relation avec des situations de la vie quotidienne, permettant une application immédiate dans les activités ordinaires et extraordinaires de la vie.
La compréhension corporelle des exercices permet à un système en état de stress de revenir à un état de calme.
Séances individuelles
Sur rendez-vous uniquement
Ateliers de groupes à l’année
tous publics
